c 1000

[...] tylko odpowiadać na pytania.Tak więc: 1.Jaką karnityne polecacie tj. jakiej firmy?Aktualnie myślę pomiędzy -L-karnityna 1500 extreme olimpa 120kaps. -Vitalmax Karnityn L-1000 240kaps. Tylko chyba jednak ekonomiczniej wypada vitlamax i to praktycznie o połowę.Zakładając że będe brał 2 tabsy każego dziennie ,co prawda w olimpie w 2 tabletkach [...]

[...] na 100% !!! Nie może wyjść taka sytuacja, że uzbieramy 20 osób ja to wyślę do Nich że mamy chętnych oni ustalą termin a potem połowa osób się wykruszy. Musicie być pewni na 1000%. Musimy uzbroić się w cierpliwość(może to trochę potrwać zanim zbierze się ekipa 20 osób, szkoła wyznaczy termin, organizacja itp.). Organizator: Szkoła Instruktorów i [...]

[...] sprobowac ZDROWO! Od 2 tygodni 5 razy w tygodniu chodze na silownie. Nie bardzo wiem co mam tam robic, wiec ograniczylam moj trening do: AEROBY - od 60 do 90 min. (1000 kcal) BRZUCHY - 4 x 20 z obciazeniem 25kg Od piatku 13 listopada stosuje diete, ktora wyglada nastepujaco: 1. - 2 jajka - jogurt nat. 200 ml - 2 kromki razowca - 30g [...]

[...] wydolność -reguluje poziomu cholesterolu -poprawia aktywność umysłową Płyn jest najskuteczniejszą i najszybciej wchłanianą formą podania L-Karnityny. Vitalmax Carnimax 1000 zawiera 1000mg l-karnityny w porcji i ani grama cukru i innych węglowodanów. Zalecane dawkowanie Jedna butelka dziennie, 20-30 minut przed wysiłkiem fizycznym. Można [...]

[...] jeszcze omegę3 i magnez+B6 ze zwykłej apteki. 4. Czy biegac po treningu? HIIT czy aero? 5. Jak uzupełnic przez te 4 h kalorie? Wiem, że 3000 kcal to mało, ale kruchą z kasą. Pewnie będę musiał zjeśc dużo mięsa, a na diecie "sześcioposiłkowej" wystarczyło, że rano zjadłem 5 jaj + owsianka i już 1000 kcal. 6. Jak by ta dieta wyglądała w DNT?

[...] AKTYWNE Omega-3 EFA Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 270 Opakowanie 270kap Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 10 Kalorie z tłuszczu 10 Tłuszcz 1 g Cholesterol 30 mg Witamina E 1 jm Olej z ryb: 1000 mg (EPA) kwas eikozapentaenowy 180 mg (DHA) kwas dokozaheksaenowy 120 mg Inne kwasy tłuszczowe 30 mg Omega-3 300 mg

[...] bo ćwiczyłem dużo lat ale miałem przerwę ponad 5 letnią i teraz ćwiczę około roku i zawsze miałem problem z rozbudowaniem klatki, jestem po redukcji na reverse diet + 1000 kalorii. Co sądzicie o tym planie: KLATA BICEPS 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8 2. Wyciskanie hantel skos w góre 12/10/8 3. Rozpiętki na ławce płaskiej 3x12 [...]

[...] chyba za mało na samodzielne myślenie Krótko o sobie: mam 34 lata, ważę 74kg (jeszcze miesiąc temu było mnie o 8kg więcej), schudłam dzięki ograniczeniu kalorii do około 800-1000 (mniej więcej, po prostu za mało jadłam) Pracuję jako księgowa , zaczynam pracę około 8, kończę o 17. Chciałabym stracić jeszcze 10kg sadła, ale nie wiem, czy jadłospis, [...]

[...] kobiet typu hiit, tabata oraz siłowe z lekkimi ciężarkami i z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała naprzemiennie około 5 razy w tygodniu po godzinie. Spalają one od 400 do 1000 kcal w zależności od rodzaju treningu. Mam 168 cm wzrostu, 65 cm - talia, 88 - biodra w najszerszym miejscu, 48 cm - uda. Ważę 52 kg. Nie wiem jaki poziom tkanki [...]

[...] kg. Wszystko zaczęło się 1 stycznia tego roku, kiedy to ważąc 74 kg stwierdziłem, że warto coś ze sobą zrobić. Zacząłem się intensywnie odchudzać. Początkowo dieta zakładała 1000 kcal dziennie, a w połowie lutego doszły do tego ćwiczenia na siłowni. Przez 4 miesiące schudłem 14 kg. Ostatni miesiąc był wychodzeniem z diety i obecnie spożywam około [...]

[...] i w niedalekiej przyszłości zamierzam ubiegać się o miejsce w WSO we Wrocławiu. Jak wiadomo, żeby się dostać należy przejść testy sprawnościowe. – bieg na dystansie 1000 m; – bieg 10x10 m; – podciąganie (siłowe) na drąŜku wysokim (wykonywane siłą bez dodatkowych ruchów ciała - nachwytem); – pływanie 50 m stylem dowolnym Tu moje [...]

[...] węglowodanów? Z tego co się orientuję, to na tłuszczówce utrzymanie węgli na odp. poziomie wystarczy do zbijania wagi (oczywiście przy przekroczeniu kcal o 300-400 a nie 1000 ;) ). 2. Jaka ilość węgli? Przyjmuje się 0.3 - 0.6 na kg suchej mc? Można zbić węgle praktycznie do 0, tylko pozyskiwać z warzyw? 3. Węgle jeść w 1 posiłku przed snem [...]

[...] (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) Inosina ? 2000 mg Tauryna ? 1500 mg Glutamine Matrix ? 1000 mg: N-Acetyl Glutaminy (n-acetyl-glutamine NAG) L-Glutamine a w nowym nitrobolonie 2 limited edition w dziennej dawce (30gram - czyli 2x większej) skład jest [...]

[...] praktycznie słodyczy, ani tłuszczu. Jakiś czas temu włączyłam do diety spowrotem chleb. Ale mój metabolizm jest tak rozregulowany że boję się zwiększyć ilość kalorii powyżej 1000 że wrócę do poprzedniej wagi. Ale to chyba nawet przy totalnie rozregulowanym metabolizmie za mało bo czuję że nie mam energii do życia, ciągle chodzę rozdrażniona, [...]

[...] to czyste WPC tylko mix WPC z albuminą i kazeiną więc wydaje mi się ciekawym rozwiązaniem! Różnica za 100g białka widoczna na pierwszy rzut oka ale.. Uw białko zamierzam na 1000% suplementować zawsze na śniadanie w postaci szejka (pracuję na 3 zmiany) i ew. na kolację zamiennie z szejkiem z kostki twarogu. Które białko będzie lepszym wyborem w [...]

[...] tłuszczu jeszcze dołożyło obecnie cel to mostek i następnie konkretna redukcja i tu moje pytania 1 jak miałby wyglądać taki mostek w moim przypadku? 250 test e7d plus HCG 1000 ui co 5 dzień bedzie ok? HCG szło w cyklu więc nie mam pojęcia jak dawkować na mostku 2 ile tygodni taki mostek? 4 6 8 ? 3 jakimi środkami i w jakich dawkach najlepiej [...]

[...] oszczędzę sobie poniżenia :) Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 174 Cel cyklu: Siła, massa stosowane już wcześniej suplementy : Bez wiedzy i diety Creatine Monohydrate 1000, Creatine Magna Power, ostatnio brałem AAKG+CM3 Treca. Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] cyklu za ok. 400zł TRIBULUS TERRESTRIS 2000 MEGA CAPSULES (120 kap.) (3 tab przed treningiem i przed snem. w nietreningowe 3 naczczo i 3 przed snem) CARBOMax ENERGY POWER (1000 g) (20g to każdej dawki kreatyny) Creatin Monohydrate (900 g) ( 5g rano, przed treningiem, po treningu i przed snem. w nietreningowe 5g rano, ok. 17 i przed snem) [...]

[...] mg Cynk (jako siarczan cynku) 15 mg Magnez (jako stearynian magnezu) 90 mg Ekstrakt kozieradki pospolitej 1100 mg Ekstrakt buzdyganka naziemnego (90% saponin) 1000 mg A opis: - Wspiera produkcję testosteronu - Długotrwały efekt - Zwiększone tempo syntezy białek - Wspiera budowę mięśni - Poprawia wytrzymałość i siłę - [...]

Jedna porcja zawiera aż 1000 mg 'bułgarskiego" Tribulus Terrestris Tribulus Terrestris to wysokoskoncentrowany ekstrakt o wysokiej zawartości naturalnych saponin, głównie protodioscyn, które wpływają na utrzymanie optymalnego poziomu testosteronu w organizmie mężczyzny. Wysoki poziom tego hormonu zapewnia rozwój tkanki mięśniowej. Pośrednio więc [...]